7 Cara Menghilangkan Rasa Cemas

a.     Temukan Diri dan Kepribadianmu SemdiriIngat, tidak ada seorangpun yang benar benar persis dengan anda. PeDe aja lagi.Keep be Your self because You can do it everything with Allah 

b.      Hindari Kelelahan dan Kecemasan .Mulailah Say No To “Capek Deh” !Kamu itu sederajat engan orang lain jadi tidak perlu cemas tentang apapun. Ingat Allah dimanapun, kapanpun, dan saat apapun J insyaAllah kamu akan tenang dalam keadaan apapun.

c.       Belajar Santai Menghadapi masalah dalam beraktifitas.Orang yang menghormati dirinya sendiri tidak akan disentuh oleh hal yang sia sia. Rilekskan tubuhmu, jiwamu dan pikiranmu.. berrpikirlah positive dalam hal apapun 

d.      Tetap  Semangat dalam beraktifitasKebosanan adalah salah satu Penyebab Utama kelelahan,Say it to your self “BORRED NO WAY”! =D e.      Banyaklah Bersyukurlah jangan Hitung seberapa kesulitanmu hari ini, TAPI betapa bahagianya Allah masih memberikan nikmat yang tiada tara seperti sekarang ini
 f.         Pantang Menyerah        Hadapi Kritikan Itu. Pendengki itu suka membuktikan Rendahnya Kualitas Dirinya. g.      Dimaki? Jangan terlalu sakit hati.Udeh,, masuk telinga kanan.. Keluar telinga Kiri  jurus jitu hidup tenangSifat cuek sangat diperlukan dalam situasi seperti ini.. 

Sumber : berbagai sumber..